豆乳キウイダイエット

豆乳キウイダイエットとは

豆乳キウイダイエットは、豆乳にキウイを混ぜて飲むダイエット方法です。
豆乳をよりおいしく飲むために考案されたダイエット方法ですが、豆乳キウイダイエットは、味だけでなく、キウイの優れた特質を引き出したダイエット方法なのです。

 

豆乳キウイダイエットがなぜ優れたダイエット方法かというと、キウイに含まれている物質が豆乳の働きを最大限に引き出すからです。それは、キウイに含まれているアクチニジンというタンパク質分解酵素です。アクチニジンが大豆ペプチドを分解するので、豆乳をそのまま飲むよりも効率の良いダイエットができるというのです。

 

大豆ペプチドは、豆乳に含まれる植物性タンパク質が分解してできるアミノ酸で、腸から吸収されます。この大豆ペプチドには、腸から吸収されるとすぐにエネルギーに変わるという性質があるので、エネルギー効率がとても良い物質として知られています。

 

ダイエットをするには、食べ物から取り入れたカロリーが効率良くエネルギーになることが大切です。
豆乳を飲むことにより、大豆ペプチドのおかげで体脂肪がつきにくい体質を手に入れることができます。ところが、大豆ペプチドは、分子が大きく、そのままでは腸から吸収しづらいので、せっかく豆乳を飲んでも大豆ペプチドの働きを活かしきれないという問題が生じます。そこでキウを一緒に食べることによって、キウイに含まれているアクチニジンが大豆ペプチドを分解して、より効率良く吸収して体脂肪がつきにくい体質へと変わっていくのです。
つまり、豆乳キウイダイエットは、豆乳とキウイ、両方の栄養を上手く組み合わせたダイエット方法なのです。


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